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02 働く女性の職場のメンタルヘルス対策 働き者です、日本女性。こころの美容体操、いかがでしょう。
ガマンは女の敵です いいたいことがいっぱいあります編

働く女性のメンタルヘルス [ Working Women’s Mental Health ]

女性中心の職場(企業・公共団体・学校など)向けメンタルヘルス対策

  • 人間関係の問題
  • 仕事のストレス
  • 女性という立場からの問題
  • コミュニケーションスキル向上
  • ヒューマンスキル強化
ページの先頭へ戻るヴィクサスのメンタルヘルスへの取り組み
女性のワークライフバランス事情男女区別せず、デキる人に仕事をしてもらい業績を伸ばしていくことが組織の存続と成長の必須条件です。それを承知の上で、ヴィクサスは女性労働者中心の現場(企業・公共団体・学校・地域社会・コミュニティ)に向け設計したメンタルヘルス対策を推進しています。個人と組織が抱える課題を調査し、予防にとどまらず、そこに関わる人々の労働環境の改善活性化を最大限サポートします
ページの先頭へ戻る女性のワークライフバランス事情
女性のワークライフバランス事情やりがい・充実感を持って働きながら仕事上の責任を果たし、家庭や地域生活などにおいても子育て期・中高年期といった人生の各段階に応じて多様なライフスタイルが選択・実現できる「ワークライフバランス(Work-Life Balance:仕事と生活の調和)」。女性の働き方が多様化し、就業者数、女性の管理職割合は増加の傾向にあります。能力も意欲もある女性の正規雇用社員の活用が進み、彼女たちにとってもチャンスが広がりました。近年は結婚・出産後にそのまま働き続ける女性も少なくありません。一方で、正規雇用の職を得られない女性(非正規雇用者)は更に増え、女性の活躍を阻むものも多いのが実情です。一般的な日本女性の働き方(人生設計)には、結婚・出産を機に現場を離れ、一段落したら主婦(子どもを持つ女性)として派遣や契約社員、パートタイマーといった雇用形態で職業をもつ、という女性特有の働き方の選択肢としてのパターンがあります。女性の就業希望はかなり高いのです
ページの先頭へ戻る女性のライフスタイルに応じた多様な就業形態
女性のライフスタイルに応じた多様な就業形態雇用する側も女性がモチベーションを高めできるだけ望ましい形で長期勤続できるような環境を与え、勤務形態に応じた多様な支援策を充実させていくために現場のメンタルヘルス対策について真剣に取り組むようになりました。
雇用する側にとって新人・中途採用よりも、業務に慣れた主婦を再雇用することで人材を活用できるメリットが大きいと考えられるのです。また、女性管理職比率が高い業種には女性を均等に処遇する風土があり、業績にも良い影響を与えていることがあります。
ヴィクサスでは、より女性が活躍できるよう事業経営に限らず地域社会・コミュニティいずれの分野における課題解決と活性化を支援し、個人と組織の持続的成長をバックアップします

社会・職業生活の人間関係の問題 [ Interpersonal Relationship ]

職場・家庭・地域社会における女性の生活環境の活性化を支援する

  • 職場・上司・同僚・部下とのかかわり
  • 地域社会・コミュニティとのかかわり
  • パワーハラスメント:権力を悪用した嫌がらせ
  • セクシュアルハラスメント:性的嫌がらせ
ページの先頭へ戻る女性が活躍する業界・職種と女性人材活用
女性が活躍する業界・職種と女性人材活用女性だけの現場、女性比率の高い現場の人間関係。特に「医療:看護師・薬剤師」「美容:エステティシャン・美容師」「保育士・幼稚園教員・教師」「販売員」「芸能関係」といった女性比率が高く資格を必要とする特殊な専門職、業界。労働条件が厳しい中、上司・先輩や同僚からの行き過ぎた人権侵害(いじめ・嫌がらせ)など人間関係の問題は非常に深刻です。ヴィクサスの心理カウンセリングをご利用される女性のほとんどは悩みを打ち明けることに抵抗の少ない働く女性です。メンタルヘルス対策をこれから取り組む経営陣・管理監督者(マネジメント層)の個別案件への対応方法のアドバイスから既存メンタルヘルス対策の見直しまで総合的にサポートします。プライバシーの守られたカウンセリングを通じてパフォーマンスに影響を及ぼす個人的問題、あらゆる現場の人的課題の早期発見と解決をお手伝いします。ヴィクサスは、状況に応じた予防対策としての個人と組織のメンタルヘルス対策を適切に行うことで多くのリスクを低減し、トラブルを未然に防ぐお手伝いをします

女性の活躍を推進する上での問題点

  • 家庭責任:家庭責任を考慮する必要がある
  • 勤続年数:女性の勤続年数が平均的に短い
  • 労働時間:時間外・深夜労働をさせにくい
  • 職業意識:一般的に女性は職業意識が低い

効果

  • 人間関係に悩まなくなる
  • 上司・同僚・部下と和解
  • 出勤するのが楽しくなる
  • 人間関係が改善される
  • 経営を立て直せる
  • 仕事に満足できる
  • 成績があがる
  • 評価があがる
効果がでるまでに要する時間(回数・期間)、効果の出方には、差があります
効果の例は、あくまで統計的に考えられる効果の一例としてご参照ください

社会・職業生活のストレス [ Job Stress ]

メンタルヘルス対策に関する講演・講座・セミナーを行っています

  • メンタルアップ
  • ストレスケア
  • セルフケア
  • オープン講座
  • 公開セミナー
ページの先頭へ戻るこころの健康づくり
仕事が大好きで、仕事に生きがいを感じている方は「通勤途中に仕事のことを考え、残業が続いても苦にならず、休日も仕事にまつわる情報集め」しかし、仕事ばかりの生活で視野が狭くなると行き詰ったとき失敗したときに大きなショックを受け急に人生が空疎なものに思えてしまう方もいます。逆に「長時間の移動や満員電車・ひとごみなど通勤時のストレスを感じ、職場では午前中は(特に月曜日)憂うつで午後は徐々に改善、常に仕事以外のことばかり考えてしまう。私生活では、休日に何もやる気がしない、趣味が楽しめない、食欲がわかない、眠れない」というような状態の方もいます。特に女性比率の高い職業別においては「看護師の不規則な勤務時間と命を預かる重責」「保育士・幼稚園教員・教師の子どもを預かる責任とその親との関係」「美容師の長い下積み期間」「販売員の販売の目標達成に対するプレッシャー」など大きなストレスの原因となります。ワークライフバランスが整わずにストレスがかかり続けて消耗・疲弊した心身を癒し回復させるために、こころの健康づくりが大切です
からだの健康に関心が高い日本人ですが、こころの健康となると無関心。日ごろから適度な運動を心がけるなど美しく健康なからだづくりはもちろん、こころも同じように自分を縛り苦しめているストレスから緊張を緩め、頑張りすぎずに自らのこころを解放しましょう。ヴィクサスの「こころの美容体操(美脳)」とは、脳と筋肉のリラックスを目的としたセルフケア()です。

自己管理、他者からの援助を得ずに自分を大切にすることこころの健康づくり

対象

  • 自分の権限・能力以上のことを実行
  • 気難しく周囲と対立することが多い
  • 不平・不満が多い
  • 仕事が丁寧すぎる
  • 細かいことにこだわりすぎる
  • 差し出がましい
  • イライラして怒りっぽい
  • ちょっとしたミスが多い
  • 業務を怠り、責任感が乏しい
  • 積極性が無い
  • 持ち場をよく離れる
  • 人を避ける・人の視線を恐れる
  • 口数が少なく、表情が乏しい
  • そわそわして落ち着きがない
  • 理由なく配置転換・退職を希望する
  • 無断欠勤・遅刻・早退・病欠が多い
  • 身だしなみや態度がだらしなくなる
  • 考え込んだり、独り言・独笑をする
  • 不眠・食欲不振・疲労感ほか訴える

効果

  • 職場に行くのが楽しくなる
  • 新しいアイデアが浮かぶ
  • やりたい職種が見つかる
  • 起業・独立開業ができる
  • 経営を立て直せる
  • 仕事に満足できる
  • 成績があがる
  • 評価があがる
効果がでるまでに要する時間(回数・期間)、効果の出方には、差があります
効果の例は、あくまで統計的に考えられる効果の一例としてご参照ください
ページの先頭へ戻るご利用の際の注意事項と料金プラン、ご予約方法のご案内
ヴィクサスのメンタルヘルス対策の導入をご検討いただく際は、次の項目をご確認ください。

訪問によるメンタルケアサポート

訪問によるメンタルケアサポート事業所など現地にヴィクサスが訪問(ヴィクサス派遣)します
組織内の関係者さまと共に現場の課題解決をお手伝いします。
また、ストレスケアや個別カウンセリングをお手伝いします。

オープン講座・公開セミナー テーマ一覧

  • A:心理カウンセリングを学ぶ [前後期制]:企業 [ 次世代を担う社員・管理職 ]・学校 [ 職員・PTA ]
  • B:コミュニケーションスキル向上を図る:企業・学校・地域コミュニティ(町内会・自治会)
  • C:ヒューマンスキル強化を図る:企業 [ 若年層・中堅社員 ]・学校 [ 職員・生徒 ]
ワークライフバランス、セルフケアなどに役立つテーマで定期的に開催します
記載のないテーマの講座・セミナーなど、ご要望に応じてカスタマイズします
06 ヴィクサスについて ABOUT
02 Mental Health 働く女性の職場のメンタルヘルス対策
  • 04 料金プラン PRICE PLN
  • 05 コンセプト CONCEPT
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ヴィクサス オフィシャルブログ WOMEN'S THERAPY 女でいてください。